agua tibia con limon

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Si bien es cierto que el consumo de bebidas naturales, como zumos, infusiones herbales y tés puede resultar beneficioso para la salud, a continuación nos centraremos en los beneficios del agua tibia de limón. Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para mantener la salud del sistema inmunitario. Son ricos en potasio, que estimula el cerebro y la función nerviosa. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial. El ácido ascórbico (vitamina C) que se encuentra en los limones posee efectos antiinflamatorios y se utiliza como apoyo complementario para el asma y otros síntomas respiratorios, además de que mejora la absorción de hierro en el cuerpo.

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flavononas (2 mg de eriocitrina, diosmina, hesperidina y naringenina) y algo de fibra (0,5 g). Esta fórmula resulta depurativa y mejora la circulación de la sangre.El agua con limón es un remedio de primera elección para resfriados y faringitis. Se ha atribuido su eficacia como estimulante de la inmunidad a su contenido en vitamina C. Sin embargo, aunque el limón es rico en esta vitamina, no es una «bomba». mira la descripcion de la receta en el siguiente video

 

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